bloodpressure ぬか床の原料は「キット」VS「自家製」どっちが良いの？ 2020年3月3日 花み 【はなのす】 ぬか漬けに興味があるんだけど、始めるにはどうしたら良いのかな？キットを買う？それとも自分で作る？ぬか漬けに失敗し続けた私ですが、ぬか漬け生活 …
bloodpressure 1年間歩いて10キロ減。さらに高血圧・脂質異常症も改善した。続けるって大切！ 2019年12月23日 花み 【はなのす】 主治医に「メタボ解消すれば数値は良くなる」っていわれ続けたけれど、メタボ解消って本気を出さないと解消しないんですよね。 解消す …
bloodpressure 料理苦手さんでも簡単！レシピ「レンチン・サバ缶トマト煮」 2019年12月10日 花み 【はなのす】 血圧がね・・・ 週末は病院だしね・・・ ちょっと、塩分調整だよな〜というわけで「サバ缶」レシピ。 https://ha …
bloodpressure え？コレステロール管理って塩分も管理しないとダメだったの？ 2019年11月14日 花み 【はなのす】 血圧が120を切ると目眩が始まり、とうとう日常生活に支障が出て、降圧剤を減らしてもらって1ヶ月。 このところ、少し血圧が高くなった …
bloodpressure ポケモンGO・ドラゴンクエストウォークでウォーキングダイエット。目指せ！5キロ減！ 2019年9月14日 花み 【はなのす】 全国のウォーキングダイエッターの皆さん！ 元気に楽しくウォーキングしてますか？ 私は、ウォーキングのお供ポケモンＧＯ(ポケゴ …
bloodpressure ポケモンＧＯで楽しくウォーキング 2019年1月から8月 ポケゴで10キロ減達成できるのか？ 2019年9月13日 花み 【はなのす】 減量しなさいって言われつつも、血圧の薬を飲んで、一日8000歩を毎日歩いて、血圧が安定していたので、主治医も私も、暢気に過ごしていた …
bloodpressure 「サバ缶」で血圧は下がるの？ 2019年6月18日 花み 【はなのす】 高血圧歴13年め 最近もこんな血圧をたたき出し、やっちまったな感いっぱいの私 十年ぶりに、たたき出しました ＼(-o-)／バンザイ 原因はコレ h …
bloodpressure 料理苦手さんでも簡単！冷凍食材活用レシピ「サバ缶味噌大根」で免疫力アップ 2019年5月21日 花み 【はなのす】 今日のメニューの冷凍食材は 今日はありません いつもは「大根」を冷凍にしているのですが、冷凍する気力がなくて、そろそろ使い切らな …
bloodpressure 血圧も測れるの？次世代のGalaxy Watch Active 2019年2月25日 花み 【はなのす】 次世代のGalaxy Watch Activeでは「血圧も測れるらしい」という噂を聞きつけ、ググってみたのですが・・・ オフィシャルペ …
bloodpressure いよいよスマートウォッチ内蔵血圧計が発売に？Omron HeartGuide 2019年1月10日 花み 【はなのす】 毎日、朝晩と血圧を測って、記録して、定期検査の時に記録を先生に見せて…… ということを、10年以上続けてきました。 高血圧で動けなくな …
bloodpressure 地球のパワーを味わえる「足元湧泉」温泉と温泉を楽しむ7箇条 2018年12月27日 花み 【はなのす】 寒くなってきましたね。 冷え性の私は、これからの季節は寒い、辛い。 冷え性はダイエットの敵！冷え性を撃退するだけでもダイエット効果が出る …
