はなみのすみか【はなのす】

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さば缶

花み

「サバ缶」で血圧は下がるの？

2019年6月18日花み

はなみのすみか【はなのす】

高血圧歴13年め最近もこんな血圧をたたき出し、やっちまったな感いっぱいの私十年ぶりに、たたき出しました＼(-o-)／バンザイ原因はコレ h …

料理苦手さんでも簡単！レシピ「キャベツとサバ缶のチャンプル」

2019年6月12日花み

はなみのすみか【はなのす】

夫は「木綿豆腐」が苦手で、我が家の豆腐は必ず「絹ごし」チャンプルは木綿で食べたい！！と、いつも思うのですが・・・冷蔵庫に入っているの …

料理苦手さんでも簡単！冷凍食材活用レシピ「サバ缶味噌大根」で免疫力アップ

2019年5月21日花み

はなみのすみか【はなのす】

今日のメニューの冷凍食材は今日はありませんいつもは「大根」を冷凍にしているのですが、冷凍する気力がなくて、そろそろ使い切らな …

ランキング2018年アイキャッチ

「花み」が選ぶ2018年気になった商品ランキング

2018年12月26日花み

はなみのすみか【はなのす】

今年も残りわずか。今年の目標は達成できたのか、来年の目標はどうするかそんなことよりも、今年もいろんな「気になる商品」がありました …