クチュリエ
作家活動20周年！石井寛子さん×クチュリエ20周年記念【特別な刺しゅうキット】
さば缶
favorite 「サバ缶」で血圧は下がるの？
高血圧歴13年め
最近もこんな血圧をたたき出し、やっちまったな感いっぱいの私
十年ぶりに、たたき出しました＼(-o-)／バンザイ
原因はコレ⇒それは自分のためだよ
相性の悪い先生との会話でストレス過多。血液...
Cooking 便秘が続くと血圧が上がる！血圧と便秘に効果的な「サバ缶＋キャベツ」レシピ
疲れてる料理したくない
そんな時ありませんか？私ですか？私はいつもです。
どうしても、動きたくないような日はジャジャーン！缶詰料理です。
私の缶詰料理と言ったら「サバ缶」
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Cooking 料理苦手さんでも簡単！レシピ「キャベツとサバ缶のチャンプル」
夫は「木綿豆腐」が苦手で、我が家の豆腐は必ず「絹ごし」
チャンプルは木綿で食べたい！！と、いつも思うのですが・・・冷蔵庫に入っているのは「絹ごし」なので、仕方がないとあきらめてます。
キャベツとサバ缶のチャンプルレシピ
...
Cooking 料理苦手さんでも簡単！冷凍食材活用レシピ「サバ缶味噌大根」で免疫力アップ
今日のメニューの冷凍食材は
今日はありませんいつもは「大根」を冷凍にしているのですが、冷凍する気力がなくて、そろそろ使い切らなければと焦った
です
今日の簡単レシピ食材は
サバ缶
さばの切り身をそのまま、また...
Cooking 料理苦手さんでも簡単！レシピ「レンチン・サバ缶トマト煮」
血圧がね・・・週末は病院だしね・・・
ちょっと、塩分調整だよな〜というわけで「サバ缶」レシピ。
いつものサバじゃがとか、サバカレーとかは、飽きたので、別なレシピで
レンチン・サバ缶トマト煮レシピ
トマト...
ポイ活・節約・生活 「花み」が選ぶ2018年気になった商品ランキング
今年も残りわずか。
今年の目標は達成できたのか、来年の目標はどうするか
そんなことよりも、今年もいろんな「気になる商品」がありました。
というわけで(どんなわけ？)
花みが勝手に選んだ2018年気になった商品ランキング発表で...
favorite え？コレステロール管理って塩分も管理しないとダメだったの？
血圧が120を切ると目眩が始まり、とうとう日常生活に支障が出て、降圧剤を減らしてもらって1ヶ月。
このところ、少し血圧が高くなったことを先生に話したら「高い日が続くようなら、目眩はあきらめて薬を増やすしかないですね」って言われてし...
Cooking 料理苦手さんでも簡単！レシピ「さばとなすとピーマンの味噌炒め」
サバ缶のここがすごい！
食べるだけで痩せるホルモン
GLP-1がふえる！
動脈硬化・脳卒中の抑制につながる！
植物繊維で痩せる効果アップ！
サバ缶好き市民の肥満率をさげた！？
山形県村山市にはスリム美...
Cooking 料理苦手さんでも簡単！レシピ「サバ缶のチーズ焼き」
苦手な生臭さを「チーズ」でごまかすことにした。
で、乳製品が苦手な夫は無言で食べていた (^^ゞ
サバ缶のチーズ焼きレシピ
ストック率が高い缶詰メニュー。
味噌味のサバ缶とチーズが好相性！
材料(２...