デアゴスティーニ
アシェット・デアゴスティーニシリーズ紹介2024まとめ
"ダイエット"
Diet ポケモンGO・ドラゴンクエストウォークでウォーキングダイエット。目指せ！5キロ減！
全国のウォーキングダイエッターの皆さん！元気に楽しくウォーキングしてますか？ 私は、ウォーキングのお供ポケモンＧＯ(ポケゴー)に飽きが出てしまい、いろんな言い訳をして歩くことをサボりました。 ジラーチのスペシャルリサーチも達成するまでに時間...
bloodpressure 血糖値を抑える効果がある「菊芋」たべたらおならが出て困ったwww
病院で血液検査をしたら hanamiさん、あちこち数字が悪くなってますよ！ とくに血糖値！！！ 花み ですよね〜太ったもんね〜 この夏アイスを沢山食べたしwww 病院帰りに立ち寄った道の駅で血糖値に効くらしい「菊芋」を見つけて買ってきたあと...
Cooking 時短家事の応援団ミールキットで世界の味が楽しめます！HelloFresh
家事が苦手代表もワタクシ。仕事をしていた頃は、食材宅配サービスを利用したり、コンビニの食材を利用したりしていましたが、仕事を辞めた今は、自作ミールキットを作っています。 ▲自作ミールキット▲ 自作ミールキットって、マンネリ化しがちなのが悩み...
health まったり無課金でも遊べるPikminBloom(ピクミンブルーム)
PikminBloom(ピクミンブルーム)が配信されて2週間経過しました(記事を書いているのは2021/11/13)。 ピクミンの姿に癒やされている人続出中！ 説明があっさりし過ぎてて、操作に戸惑う。理解できないけど、適当に操作してても、無...
クラウドソーシング スタートコースを受講する？｜スキル０主婦の在宅ワーク
私が希望する案件の契約以降、全然、仕事が決まりません。決まっても、パニック症状がでてしまって断ることもあり (^^ゞ仕事をしないと〜っては思っているのですが、これがなかなかね。 何が悪いのよ！いや、えり好みをしている自分が悪いんでしょう！な...
Cooking 料理苦手さんでも簡単！レシピ「さばとなすとピーマンの味噌炒め」
サバ缶のここがすごい！ 食べるだけで痩せるホルモン GLP-1がふえる！ 動脈硬化・脳卒中の抑制につながる！ 植物繊維で痩せる効果アップ！ サバ缶好き市民の肥満率をさげた！？ 山形県村山市にはスリム美人が多い！？ サバ缶のEPA効果により、...
Cooking ぬか床の原料は「キット」VS「自家製」どっちが良いの？
ぬか漬けに興味があるんだけど、始めるにはどうしたら良いのかな？キットを買う？それとも自分で作る？ぬか漬けに失敗し続けた私ですが、ぬか漬け生活4年目にして、ようやくぬか漬けのコントロールが出来るようになってきました。 私は、腸内環境が、私の体...
ポイ活・節約・生活 50代だから輝ける私らしい生活を…生きがいを見つける方法
子どもが無事に巣立って、子育て卒業して、待ちわびていた、夫と過ごす、のんびり楽しい生活が始まると思っていた。 ところが、生活がガラリと変わり、気がついたら、心に空いた大きな穴。それは、深淵の大きな穴がぽっかりと空いてた。 子育てが生きがいだ...
bloodpressure 1年間歩いて10キロ減。さらに高血圧・脂質異常症も改善した。続けるって大切！
主治医に「メタボ解消すれば数値は良くなる」っていわれ続けたけれど、メタボ解消って本気を出さないと解消しないんですよね。 解消するためにすることって、元々が苦手だから、やらなかったわけだし。苦手なことを続けるって大変なんですよね。 お金をかけ...
bloodpressure え？コレステロール管理って塩分も管理しないとダメだったの？
血圧が120を切ると目眩が始まり、とうとう日常生活に支障が出て、降圧剤を減らしてもらって1ヶ月。 このところ、少し血圧が高くなったことを先生に話したら「高い日が続くようなら、目眩はあきらめて薬を増やすしかないですね」って言われてしまいました...
ポイ活・節約・生活 ドラゴンクエストウォークとポケモンＧＯは無課金でも遊べる？
9月12日にサービスが開始されたドラゴンクエストウォーク(以下ドラクエウォーク)。楽しんでますか？ ドラクエウォークは、無課金でも、それなりに楽しめるゲームかな？と感じています。 2019/09/20現在こんな感じです マドレーヌちゃん以外...
Diet ポケモンGOウォーキングでの悩みは汗(いつもサラサラ汗取りシャツを買ってみた)
ポケモンGOウォーキングをする前は、まったく汗をかかなかった。 いつも体は冷え冷え 真夏駐車場に停めてある車に乗って、あの暑さが気持ちいい〜と言うくらい、冷え冷えだった ポケモンGOウォーキングをするようになって、汗を少しずつかくようになっ...
Diet ポケモンＧＯウォーキング ポケゴで10キロ減達成できる？2018年9月編
減量しなさいって言われつつも、血圧の薬を飲んで、一日8000歩を毎日歩いて、血圧が安定していたので、主治医も私も、暢気に過ごしていたのですが・・・ 豆腐メンタルのため、体重は増えるし、血圧は高いし、仕事を辞めたので本気で痩せると誓いました。...
Diet ポケモンＧＯで楽しくウォーキング 2018年8月編 ポケゴで10キロ減達成できるのか？
減量しなさいって言われつつも、血圧の薬を飲んで、一日8000歩を毎日歩いて、血圧が安定していたので、主治医も私も、暢気に過ごしていたのですが・・・ 豆腐メンタルのため、体重は増えるし、血圧は高いし、仕事を辞めたので本気で痩せると誓いました。...