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ポケモンGOウォーキング ポケゴで10キロ減達成できる?2018年9月編

ポケモンGOウォーキングダイエット

 

減量しなさいって言われつつも、血圧の薬を飲んで、一日8000歩を毎日歩いて、血圧が安定していたので、主治医も私も、暢気に過ごしていたのですが・・・

豆腐メンタルのため、体重は増えるし、血圧は高いし、仕事を辞めたので本気で痩せると誓いました。

 

ポケモンGO 開始

ポケモンGOで無理せず、ウォーキングできればいいなっていう、お気軽な気持ちで始めました。

 

ポケモンGOを楽しみながら毎日1万歩目標

仕事も辞めたし、元気になれば、家族みんながハッピーだろうということで、できる限り1日1万歩目標で歩き始めました。

身長

152cm

2014年 一番太っていた頃の記録

体重:68.1キロ
体脂肪率:41%

2016年の記録

2016年7月22日 ポケモンGO開始

体重:64.4キロ
体脂肪率:37.9%

ポケモンGOで10キロ減目標
ポケモンGOで楽しくウォーキング 2016年編 ポケゴで10キロ減達成できるのか?減量しなさいって言われつつも、血圧の薬を飲んで、一日8000歩を毎日歩いて、血圧が安定していたので、主治医も私も、暢気に過ごしていたので...

 

2017年の記録

豆腐メンタルなため、フィットビットに記録を付けていませんでした。

ポケモンGOでダイエット
ポケモンGOで楽しくウォーキング 2017年編 ポケゴで10キロ減達成できるのか?減量しなさいって言われつつも、血圧の薬を飲んで、一日8000歩を毎日歩いて、血圧が安定していたので、主治医も私も、暢気に過ごしていたので...

 

2018年6月の記録

2018年6月の体重
ポケモンGOで楽しくウォーキング 2018年6月編 ポケゴで10キロ減達成できるのか?減量しなさいって言われつつも、血圧の薬を飲んで、一日8000歩を毎日歩いて、血圧が安定していたので、主治医も私も、暢気に過ごしていたので...

体重:62kg
体脂肪率36.6%

 

2018年7月の記録

体重:62kg 体脂肪率36.6%
ポケモンGOで楽しくウォーキング 2018年7月編 ポケゴで10キロ減達成できるのか?減量しなさいって言われつつも、血圧の薬を飲んで、一日8000歩を毎日歩いて、血圧が安定していたので、主治医も私も、暢気に過ごしていたので...

体重:60.8kg
体脂肪率35.8%

2018年8月の記録

ポケモンGOウォーキングダイエット
ポケモンGOで楽しくウォーキング 2018年8月編 ポケゴで10キロ減達成できるのか?減量しなさいって言われつつも、血圧の薬を飲んで、一日8000歩を毎日歩いて、血圧が安定していたので、主治医も私も、暢気に過ごしていたので...

体重:59.3kg
体脂肪率:35.5%

 

2018年9月の記録

簡単に太る ( ・(OO)・ )2018.09.19 Wednesday

三連休
ポケモンGOウォーキングは、一万歩歩きましたが食べる量が多かったため三日間で1キロ太りました。

簡単に太るのに痩せるのは大変なんだよ

1キロ太って、体が重いと感じられるようになった所はスゴいよね

気持ちも後ろ向き、調子も悪いで、いいことなし
ウォーキング頑張ろ!!

ポケモンGOウォーキングでダイエット中(9月)2018.09.29 Saturday

\\\└ (‘ ω ‘) 」////
\( ‘ω’)/
ウオオオオオオアアアアーーーーッッッ!!!!

三連休、2回とも太ったので、今月は無理かと思った。
ギリで目標達成!!

記録の公開しなきゃですね
でも、、、、肝心な血圧が高くて
昨日、検査の日だったので、先生に泣きついた(笑)
体重減ってきているし
検査の数値も微妙だけど良くなっているから、ちゃんと結果は出てるから、このまま頑張れ!と励まされました。

先生!
ありがと!

 

体重:58.0kg
体脂肪率:34.7%

 

ポケモンGOでダイエットするための必要品

ポケモンGOに重点を置くのか、ダイエットに重点を置くのか、考え方は人それぞれだとは思いますが、楽しくウォーキングを続けるのならポケゴに重点を置くのが私中では大切だと思ってます。

というわけで、ポケモンGOを楽しむためのアイテムを揃えて出かけよう!

モバイルバッテリー

ジムバトルをしたりレイドバトルをしたりしていると、バッテリーも心許なくなるので、モバイルバッテリーは必需品ですよね。

 

花み
花み
私が使っているモバイルバッテリーです。軽くてコンパクトなので気に入ってます

 

ポケモンGOプラス

私はボールを投げてもなかなかポケモンに当てることが出来ず (^_^;)\(・_・) オイオイ
ポケモンGOプラスの力を借りてポケモンゲットしてます。

私は、ポケモンを捕まえている感とポケストップを回している感が、楽しむために必要な行動なので「ポチポチ」押せるポケモンGOプラスがお気に入りなのですが、自動でポケモンやアイテムをゲットしてくれるものもあります。

花み
花み
オートタイプは、スマホを見なくていいので安全ですね。楽しいのかどうかは謎ですが

 

モンスターボールプラス

Nintendo Switch のコントローラー「モンスターボール Plus 」はポケモンGOでも使えます。アイテムを自動で取ってくれます。Nintendo Switchでポケモンを楽しんでいるので、 もちろんポケモンGOの時も持ち歩いてます。
ある一定の距離を歩くとピカチュウが声をかけてくれて、ウォーキングの励みになってます。

歩数計

私が使っている「Fitbit」はiPhoneのヘルスケアと連動していないので、ポケモンGOの「いつでも冒険モード」との連携のためにはヘルスケアと連動している歩数計を使うことがオススメです。

 

花み
花み
私が使っているFitbitはクリップ式で洋服に付けて利用できるタイプなのですが、たぶん販売終了になっているかも。腕時計タイプじゃないから便利なんだけどね〜

 

Pokémon GOは、ナイアンティックと株式会社ポケモンによって共同開発されたスマートフォン向け位置情報ゲームアプリ。対応プラットフォームはAndroidとiOS。 日本のメディアでは一般的に「ポケモンGO」として報道されており、一部記事タイトルでは「ポケGO」の略語も使われている。wiki

 

ABOUT ME
花み
花み
仕事を辞めて1年。後悔するかな?と思ったけれど、全然そういうことなかった。 周りを気にせずに、自分がやりたいことが出来る幸せをかみしめてます。 令和1年は「自分にブレーキをかけるな」を合い言葉に、やってみたいことを尻込みせず、どんどん挑戦したいです。 今、楽しんでいるのは、ポケモンGO・ウォーキング・ダイエット・タティングレース・刺繍・料理・iPhoneで写真を撮ること。
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