はなみのすみか【はなのす】

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health

花み

便秘が続くと血圧が上がる！血圧と便秘に効果的な「サバ缶＋キャベツ」レシピ

2021年1月10日花み

【はなのす】刺繍とイラストとet cetera・・・好きを楽しもう！

楽天でポイ活するなら「楽天カード」はマストアイテム。楽天カードを申し込もう！楽して貯めようポイント生活(ポイ …

アシェット・やさしいアロマ生活

【最新刊】4号の発売日は？「やさしいアロマ生活」気になる総額・回数・最新号について

2021年1月6日花み

【はなのす】刺繍とイラストとet cetera・・・好きを楽しもう！

アシェットのやさしいアロマ生活は「生活の木」天然オイルでアロマテラピー活用術を学ぶ分冊百科です。総額や月々の支払金額、総回数 …

え？コレステロール管理って塩分も管理しないとダメだったの？

2019年11月14日花み

【はなのす】刺繍とイラストとet cetera・・・好きを楽しもう！

血圧が120を切ると目眩が始まり、とうとう日常生活に支障が出て、降圧剤を減らしてもらって1ヶ月。このところ、少し血圧が高くなった …

「サバ缶」で血圧は下がるの？

2019年6月18日花み

【はなのす】刺繍とイラストとet cetera・・・好きを楽しもう！

高血圧歴13年め最近もこんな血圧をたたき出し、やっちまったな感いっぱいの私十年ぶりに、たたき出しました＼(-o-)／バンザイ原因はコレ h …

アイキャッチ冬になると気持ちが落ち込む

冬になると気持ちが落ち込むのは日照不足が原因かも

2019年2月21日花み

【はなのす】刺繍とイラストとet cetera・・・好きを楽しもう！

長い間、病院でお世話になっていると主治医の先生も、私のことも理解できてくるので、冬の時期になると、気持ちが落ち込むことも見抜 …