クチュリエ
「はじめてさんのきほんのき」石井寛子さんの刺しゅう教室の会5回目ミニバッグを制作
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health 【最新刊】の発売日は？「やさしいアロマ生活」気になる総額・回数・最新号について
アシェットのやさしいアロマ生活は「生活の木」天然オイルでアロマテラピー活用術を学ぶ分冊百科です。総額や月々の支払金額、総回数をまとめました。
やさしいアロマ生活は何号まで？100回予定です。前回の「リラックスアロマテラピー」...
Cooking 便秘が続くと血圧が上がる！血圧と便秘に効果的な「サバ缶＋キャベツ」レシピ
疲れてる料理したくない
そんな時ありませんか？私ですか？私はいつもです。
どうしても、動きたくないような日はジャジャーン！缶詰料理です。
私の缶詰料理と言ったら「サバ缶」
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health 細胞を元気にする鍵はNMN！肌の若々しさを復活してくれる？
マスクの生活になったのと、引きこもったのとで、人目がなくなり、すっかりだらけた生活を送った私。鏡を見たら「う……老けた気がする」そんなことをつぶやいたら
若返り薬として「NMN」なるものが注目されているらしいよ？
え！！！若返...
health まったり無課金でも遊べるPikminBloom(ピクミンブルーム)
PikminBloom(ピクミンブルーム)が配信されて2週間経過しました(記事を書いているのは2021/11/13)。
ピクミンの姿に癒やされている人続出中！
説明があっさりし過ぎてて、操作に戸惑う。理解できないけど、...
bloodpressure 「サバ缶」で血圧は下がるの？
高血圧歴13年め
最近もこんな血圧をたたき出し、やっちまったな感いっぱいの私
十年ぶりに、たたき出しました＼(-o-)／バンザイ
原因はコレ
相性の悪い先生との会話でストレス過多。血液検査のデー...
health きらめく「幸年期」さんに選ばれるサプリメント
この不調。もしかすると「更年期」かも？私の場合は、振り返ってみたら、更年期だったのかな？と。「更年期」が「幸年期」に変わるといいですね。
イライラ・ガンガンがぴたっ！
イライラ・ガンガン！ゆらぎがぴたっ！気持ちにゆと...
Cooking ぬか床の原料は「キット」VS「自家製」どっちが良いの？
ぬか漬けに興味があるんだけど、始めるにはどうしたら良いのかな？キットを買う？それとも自分で作る？ぬか漬けに失敗し続けた私ですが、ぬか漬け生活4年目にして、ようやくぬか漬けのコントロールが出来るようになってきました。
私は、腸内環境が、...
Cooking 食材セット(ミールキット)で無駄なく・手軽に・時短調理
「ミールキット(食材セット)」便利ですよね。
レシピと食材がセットになっているし、カットされた食材なので使い残しもないから、ゴミも減らせるし。
なにより、料理の手間が省けるから、忙しいときや、いつもと、ちょっと違うものを食べたい...
bloodpressure え？コレステロール管理って塩分も管理しないとダメだったの？
血圧が120を切ると目眩が始まり、とうとう日常生活に支障が出て、降圧剤を減らしてもらって1ヶ月。
このところ、少し血圧が高くなったことを先生に話したら「高い日が続くようなら、目眩はあきらめて薬を増やすしかないですね」って言われてし...
health 冬になると気持ちが落ち込むのは日照不足が原因かも
長い間、病院でお世話になっていると
主治医の先生も、私のことも理解できてくるので、
冬の時期になると、気持ちが落ち込むことも見抜いてくれて
花みさんは「北欧体質」だから、冬はしょうがないね。できる限り、日に当たりなさい
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