ポケモンGOで遊びながら楽しくダイエット中
デアゴスティーニ
刺繍枠つける？付録の刺繍枠が不良？刺しゅうで楽しむスヌーピー2号をやってみた
Diet
Diet ポケモンGOウォーキングでの悩みは汗(いつもサラサラ汗取りシャツを買ってみた)
ポケモンGOウォーキングをする前は、まったく汗をかかなかった。 いつも体は冷え冷え 真夏駐車場に停めてある車に乗って、あの暑さが気持ちいい〜と言うくらい、冷え冷えだった ポケモンGOウォーキングをするようになって、汗を少しずつかくようになっ...
Diet ポケモンＧＯウォーキング ポケゴで10キロ減達成できる？2018年9月編
減量しなさいって言われつつも、血圧の薬を飲んで、一日8000歩を毎日歩いて、血圧が安定していたので、主治医も私も、暢気に過ごしていたのですが・・・ 豆腐メンタルのため、体重は増えるし、血圧は高いし、仕事を辞めたので本気で痩せると誓いました。...
bloodpressure ポケモンGO・ドラゴンクエストウォークでウォーキングダイエット。目指せ！5キロ減！
全国のウォーキングダイエッターの皆さん！元気に楽しくウォーキングしてますか？ 私は、ウォーキングのお供ポケモンＧＯ(ポケゴー)に飽きが出てしまい、いろんな言い訳をして歩くことをサボりました。 ジラーチのスペシャルリサーチも達成するまでに時間...
Diet ポケモンＧＯで楽しくウォーキング 2018年6月編 ポケゴで10キロ減達成できるのか？
減量しなさいって言われつつも、血圧の薬を飲んで、一日8000歩を毎日歩いて、血圧が安定していたので、主治医も私も、暢気に過ごしていたのですが・・・ 豆腐メンタルのため、体重は増えるし、血圧は高いし、仕事を辞めたので本気で痩せると誓いました。...
bloodpressure 料理苦手さんでも簡単！冷凍食材活用レシピ「サバ缶味噌大根」で免疫力アップ
今日のメニューの冷凍食材は 今日はありませんいつもは「大根」を冷凍にしているのですが、冷凍する気力がなくて、そろそろ使い切らなければと焦った です 今日の簡単レシピ食材は サバ缶 さばの切り身をそのまま、または、ほぐして缶詰にした物が主流。...
Diet 1年間歩いて10キロ減。さらに高血圧・脂質異常症も改善した。続けるって大切！
主治医に「メタボ解消すれば数値は良くなる」っていわれ続けたけれど、メタボ解消って本気を出さないと解消しないんですよね。 解消するためにすることって、元々が苦手だから、やらなかったわけだし。苦手なことを続けるって大変なんですよね。 お金をかけ...
Diet ポケモンＧＯで楽しくウォーキング 2018年8月編 ポケゴで10キロ減達成できるのか？
減量しなさいって言われつつも、血圧の薬を飲んで、一日8000歩を毎日歩いて、血圧が安定していたので、主治医も私も、暢気に過ごしていたのですが・・・ 豆腐メンタルのため、体重は増えるし、血圧は高いし、仕事を辞めたので本気で痩せると誓いました。...