はなみのすみか【はなのす】

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ウォーキング

花み

1年間歩いて10キロ減。さらに高血圧・脂質異常症も改善した。続けるって大切！

2019年12月23日花み

はなみのすみか【はなのす】

主治医に「メタボ解消すれば数値は良くなる」っていわれ続けたけれど、メタボ解消って本気を出さないと解消しないんですよね。解消す …

ドラゴンクエストウォークとポケモンＧＯは無課金でも遊べる？

2019年10月4日花み

はなみのすみか【はなのす】

9月12日にサービスが開始されたドラゴンクエストウォーク(以下ドラクエウォーク)。楽しんでますか？ドラクエウォークは、無課金 …

ポケモンＧＯドラゴンクエストウォークダイエット

ポケモンGO・ドラゴンクエストウォークでウォーキングダイエット。目指せ！5キロ減！

2019年9月14日花み

はなみのすみか【はなのす】

全国のウォーキングダイエッターの皆さん！元気に楽しくウォーキングしてますか？私は、ウォーキングのお供ポケモンＧＯ(ポケゴ …

ポケモンGOウォーキング201901

ポケモンＧＯで楽しくウォーキング　2019年1月から8月　ポケゴで10キロ減達成できるのか？

2019年9月13日花み

はなみのすみか【はなのす】

減量しなさいって言われつつも、血圧の薬を飲んで、一日8000歩を毎日歩いて、血圧が安定していたので、主治医も私も、暢気に過ごしていた …

ポケモンGOウォーキングダイエット

ポケモンＧＯで楽しくウォーキング　2018年10月編　ポケゴで10キロ減達成できるのか？

2019年8月13日花み

はなみのすみか【はなのす】

減量しなさいって言われつつも、血圧の薬を飲んで、一日8000歩を毎日歩いて、血圧が安定していたので、主治医も私も、暢気に過ごしていた …

いつもサラサラ消臭汗取りシャツ

ポケモンGOウォーキングでの悩みは汗(いつもサラサラ汗取りシャツを買ってみた)

2019年8月2日花み

はなみのすみか【はなのす】

ポケモンGOウォーキングをする前は、まったく汗をかかなかった。いつも体は冷え冷え真夏駐車場に停めてある車に乗って …