はなみのすみか【はなのす】

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キャベツ

花み

便秘が続くと血圧が上がる！血圧と便秘に効果的な「サバ缶＋キャベツ」レシピ

2021年1月10日花み

【はなのす】刺繍とイラストとet cetera・・・好きを楽しもう！

楽天でポイ活するなら「楽天カード」はマストアイテム。楽天カードを申し込もう！楽して貯めようポイント生活(ポイ …

料理苦手さんでも簡単！レシピ「マヨ回鍋肉」

2020年5月11日花み

【はなのす】刺繍とイラストとet cetera・・・好きを楽しもう！

春キャベツの季節だな〜と思いつつ、買ってきたのは、普通のキャベツのような？旬が過ぎてしまったのでしょうか？キャベツをたっぷりと食べたいと思ったけれど、炒めてみた …

料理苦手さんでも簡単！レシピ「鶏肉とキャベツのトマト蒸し煮」

2019年9月11日花み

【はなのす】刺繍とイラストとet cetera・・・好きを楽しもう！

こくのある味わいが人気の鶏もも肉ボリュームも出やすいので、よく食べます。今回は、トマトスープ風なので、絶対「おいしい」を …

イカとキャベツのゆずこしょうあえ

料理苦手さんでも簡単！レシピ「いかとキャベツのゆずこしょうあえ」

2019年7月24日花み

【はなのす】刺繍とイラストとet cetera・・・好きを楽しもう！

たまには魚介類に挑戦しようかと・・・「いか」を見ながらフリーズする私を夫は、ニヤニヤして見ていました。コイツ、本当にイカを買 …

料理苦手さんでも簡単！レシピ「キャベツとサバ缶のチャンプル」

2019年6月12日花み

【はなのす】刺繍とイラストとet cetera・・・好きを楽しもう！

夫は「木綿豆腐」が苦手で、我が家の豆腐は必ず「絹ごし」チャンプルは木綿で食べたい！！と、いつも思うのですが・・・冷蔵庫に入っているの …

料理苦手さんでも簡単！レシピ「キャベツと鶏肉のカレー炒め煮」

2019年6月10日花み

【はなのす】刺繍とイラストとet cetera・・・好きを楽しもう！

夫と二人暮らしになると、カレーを作る機会が減った。カレー好きなのに。でも、カレーって大量に作る方が美味しいよね。二人分はちょっと微妙〜。 …

料理苦手さんでも簡単！冷凍食材活用レシピ「豚肉とキャベツの味噌マヨ炒め」

2019年5月27日花み

【はなのす】刺繍とイラストとet cetera・・・好きを楽しもう！

冷凍庫にあるものを使って、ながーく、おいしく。おいしく食べる冷凍保存の基本ルールできるだけ新鮮なうちに保存する …

料理苦手さんでも簡単！冷凍食材活用レシピ「豚肉とキャベツのしょうが焼き」

2019年4月5日花み

【はなのす】刺繍とイラストとet cetera・・・好きを楽しもう！

料理が苦手なのは、きっと、慣れていないから。面倒くさく感じるのも、きっと、慣れていないから。少しずつ、慣れていって、家族に「美味 …