はなのす通信
アシェット・最新シリーズ・最新刊・延長シリーズなど全シリーズ一覧
"サバ缶"
新刊 高血圧を撃退！サバ缶パワーアップレシピを読んでみた
やせる！高血圧、糖尿病、脂肪肝を撃退！「サバ缶パワーアップレシピ」に、私の体験が掲載されました。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function(){argu...
Cooking 便秘が続くと血圧が上がる！血圧と便秘に効果的な「サバ缶＋キャベツ」レシピ
疲れてる料理したくないそんな時ありませんか？私ですか？私はいつもです。どうしても、動きたくないような日はジャジャーン！缶詰料理です。私の缶詰料理と言ったら「サバ缶」(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffi...
Cooking 料理苦手さんでも簡単！レシピ「サバ缶のチーズ焼き」
苦手な生臭さを「チーズ」でごまかすことにした。で、乳製品が苦手な夫は無言で食べていた (^^ゞサバ缶のチーズ焼きレシピストック率が高い缶詰メニュー。味噌味のサバ缶とチーズが好相性！材料(２人分) サバの味噌煮缶詰 … １缶 玉ねぎの薄切り ...
Cooking 料理苦手さんでも簡単！レシピ「レンチン・サバ缶トマト煮」
血圧がね・・・週末は病院だしね・・・ちょっと、塩分調整だよな〜というわけで「サバ缶」レシピ。いつものサバじゃがとか、サバカレーとかは、飽きたので、別なレシピでレンチン・サバ缶トマト煮レシピトマトでサバのくせがやわらぐので、サバが苦手な人にも...
health 「サバ缶」で血圧は下がるの？
高血圧歴13年め最近もこんな血圧をたたき出し、やっちまったな感いっぱいの私十年ぶりに、たたき出しました＼(-o-)／バンザイ原因はコレ⇒それは自分のためだよ相性の悪い先生との会話でストレス過多。血液検査のデータしか見ない先生なので、私の豆腐...
Cooking 料理苦手さんでも簡単！レシピ「キャベツとサバ缶のチャンプル」
夫は「木綿豆腐」が苦手で、我が家の豆腐は必ず「絹ごし」チャンプルは木綿で食べたい！！と、いつも思うのですが・・・冷蔵庫に入っているのは「絹ごし」なので、仕方がないとあきらめてます。キャベツとサバ缶のチャンプルレシピ缶汁ごと使ったサバ缶がうま...
Cooking 料理苦手さんでも簡単！冷凍食材活用レシピ「サバ缶味噌大根」で免疫力アップ
今日のメニューの冷凍食材は今日はありませんいつもは「大根」を冷凍にしているのですが、冷凍する気力がなくて、そろそろ使い切らなければと焦ったです今日の簡単レシピ食材はサバ缶さばの切り身をそのまま、または、ほぐして缶詰にした物が主流。やわらかく...
はなのす通信 はなのす通信2024年5月15日号：ココナラでスキルアップして副収入！他
こんにちは！はなみです。太陽が怒った！？観測史上最大の爆発「太陽フレア」が発生！5月5日から太陽フレアの発生が凄いことになっていたのですが、5月11日太陽の表面で起きる爆発現象「太陽フレア」が、観測史上初めて最大の規模で発生！普段は北極圏で...
bloodpressure 血糖値を抑える効果がある「菊芋」たべたらおならが出て困ったwww
病院で血液検査をしたらhanamiさん、あちこち数字が悪くなってますよ！とくに血糖値！！！花みですよね〜太ったもんね〜この夏アイスを沢山食べたしwww病院帰りに立ち寄った道の駅で血糖値に効くらしい「菊芋」を見つけて買ってきたあと青梗菜みたい...
Life Style 母にへそのゴマを取るとお腹が痛くなるって言われたけど……痛くなる？
子どもの頃、へそのゴマを取るとお腹が痛くなるから取ってはダメって母に言われました。ダメと言われると取りたくなるのが私の信条。こっそりと、へそのゴマを取りました。趣味の耳かきの次に楽しいひとときでした(ヘンタイ)こっそり取ってドキドキお腹が痛...
Cooking 料理苦手さんでも簡単！レシピ「さばとなすとピーマンの味噌炒め」
サバ缶のここがすごい！ 食べるだけで痩せるホルモンGLP-1がふえる！ 動脈硬化・脳卒中の抑制につながる！ 植物繊維で痩せる効果アップ！ サバ缶好き市民の肥満率をさげた！？山形県村山市にはスリム美人が多い！？サバ缶のEPA効果により、スリム...
ポイ活・節約・生活 50代だから輝ける私らしい生活を…生きがいを見つける方法
子どもが無事に巣立って、子育て卒業して、待ちわびていた、夫と過ごす、のんびり楽しい生活が始まると思っていた。ところが、生活がガラリと変わり、気がついたら、心に空いた大きな穴。それは、深淵の大きな穴がぽっかりと空いてた。子育てが生きがいだった...